動画内で秋田さんが指導されている「おじいちゃん」の動きは、ゴルフスイングのあおり打ちを是正することを意図しています。「おじいちゃん」とは、スイング中の姿勢が前傾姿勢をキープした状態であり、見た目がおじいちゃんのように見えることから、秋田さんが名付けた練習方法です。「おじいちゃん」の練習を繰り返すことで、以下のような効果が期待されます。
手とクラブの動きの分離の理解を深める
「おじいちゃん」の動きでは、手が体の内側（左手は中、右手は外）を通るのに対し、クラブは外側を通るという動きを強調しています。これにより、クラブを体から離して振る感覚を養い、手だけでボールを打ちに行く動きを修正することが期待されます。
これは、多くの人が誤解しているクラブの持ち方や動かし方を正し、結果として起こりがちなスライスなどのミスを防ぐことに繋がります。
手元がボールに近づきすぎる動きを修正する
秋田さんは、手がボールの方へ行ってしまうことでスイングが「消され」ていると指摘しています。「おじいちゃん」の動きは、手を意識的に体の中央に保ち、クラブを外から入れる動きを促すことで、この問題を改善しようとしています。最終的には手を左太ももの付け根に向かって降ろす感覚を養い、体の正面でボールを捉えることを目指しています。
スイング中の起き上がりを防ぐ
体の起き上がりはスイング軌道を歪めるため、「おじいちゃん」のような低い姿勢を意識した練習が有効です。こころさんは14年間インサイドアウトのスイングで起き上がる動きを続けていたとされています。「おじいちゃん」の動きは、低い姿勢を保ったままスイングすることを意識させることで、長年の誤った動きによって体が拒否反応を示している正しいスイングの動きを、「おじいちゃん」の大げさな動きを通じて体に覚え込ませようとしています。
つま先体重を意識する。
秋田さんレッスンでは、こころさんに対して、意図的につま先に体重をかけるように指示が出されています 。コースに出た際にも、常にではありませんが、つま先に体重をかけることが勧められています 。「おじいちゃん」の動きと合わせて、つま先への体重移動を強調することで、あらゆる運動の基本である体の軸を意識させ、安定したスイングを促します。また、手元が浮くことによってインパクトでボールが遠く感じる感覚（これによりシャンクなどのミスが起こる）を、「おじいちゃん」の動きで修正し、より近くでボールを捉える感覚を養います。
上半身を大きく回す「おじいちゃん」の動きを通じて、腕だけでなく背中を使ったスイングを体感させ、より大きなパワーを生み出すことを目指しています 。
「おじいちゃん」のまとめ
このように、「おじいちゃん」の動きは、単なる奇抜な練習法ではなく、長年の悪い癖を修正し、ゴルフスイングの基本的な要素を体で理解するための重要なステップとして指導されています。
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